Small Group bij Jaap's Gym: Een kleine groep, maar geen kleine resultaten!

Onze small group training is voor iedereen! In een kleine groep wordt aandacht gegeven het uitvoeren van de beweging, waardoor je de beweging tot in de puntjes beheerst en het maximale uit je training haalt.

Onder intensieve begeleiding leer je de meest veilige en efficiënte manieren om te tillen. Je traint voornamelijk kracht, stabiliteit en coördinatie. In deze groep zorgen we ervoor dat geen beweegketen wordt gemist en je overal sterker wordt.

Voor mensen die willen beginnen met Powerlifting is dit ook de manier om techniek te leren. Dus ben je heel fanatiek dan kunnen we mooi aan de slag op één van de vele wedstrijden in het land, of werken naar onze eigen meet: de MAXDAG.

Jaapsgym olympic weightlifting gewichtheffen
deadlift Jaaps gym smallgroup
kettlebell small group jaapsgym
backsquat jaaps gym smallgroup