Neem nu contact op, laat je telefoonnummer achter en wij bellen je terug!
In onze training werken we met de IMPACT-methode, oftewel individuele progressieve training. We beginnen altijd bij het begin en het begin is bewegen. Goed bewegen geeft vrijheid, zorgt voor betere prestaties en verminder het risico op blessures. Goed bewegen moet je daarom functioneel trainen om een solide basis te ontwikkelen.
Welk materiaal je ook gebruikt, welke lessen je ook volgt: eerst leren bewegen (zorgen dat alles goed functioneert), dan belasten (kracht, conditionering en uithoudingsvermogen opbouwen) en tot slot beproeven (de grenzen opzoeken, nieuwe dingen leren en competitie).
Neem nu contact op, laat je telefoonnummer achter en wij bellen je terug!