• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Jaap's Gym

Jaap's Gym

Vitaliteit door beweging

  • Home
  • Wat wil jij met je leven?
  • Blog
  • Contact

30 juli 2018

Bewegen heeft iets magisch voor mij. Ik heb heb het nodig en merk pas het grote verschil als ik het mis. Het zorgt er voor dat ik rustiger ben, geduldiger en prettiger gezelschap ben en niet te negatief ga denken. Verder voel ik me, ondanks de fysieke pijntjes die horen bij nieuwe beweging, beter in

Blik op bewegen,  Vitaliteit

23 juli 2018

Goed nieuws voor mensen die niet houden van het fitnesscentrum: Sporten is gezond, wordt vaak geroepen, maar hier ontbreekt nogal wat nuance. Wat mensen eigenlijk willen zeggen is dat bewegen gezond is. Bewegen, het liefst gevarieerd. Niet per sé intensiteit is nodig voor de gezondheidsvoordelen,

Blik op bewegen,  Vitaliteit

25 juni 2018

DE WERELD De generatie van de spelconsole waar bewegen een rage is (de Wii) en na Pokemon Go weer iedereen vergeet te wandelen. Waar kinderen naar school worden gebracht met de auto. Waar niemand meer tijd heeft voor beweging, behalve dat uurtje in de fitness en daar uitgebreid over

Blik op bewegen

25 juni 2018

Toen Naomi in 2015 als proffesional mee wilde doen aan het wereld kampioenschap kettlebellsport, dan moest ze 9 kilo afvallen. Kettlebellsport is namelijk een sport met gewichtsklasses en elk land mag per klasse slechts 1 persoon naar het WK sturen. In Nederland zijn we allemaal vrij lang dus

Voeding

25 juni 2018

“David traint nu al ruim drie jaar bij Jaap’s Gym. Wij genieten vaak van zijn stukjes tekst op facebook, van zijn geniale opmerkingen en ook van zijn blog (David’s Hoekje) (davidshoekje.wordpress.com). Daarnaast zijn we soms even helemaal speechless van een heel fijn complimentje van David’s kant.

Blik op bewegen,  Vitaliteit

25 juni 2018

Wanneer er training wordt gegeven bij ons op de gym, dan sluiten we elke warming up, ja, echt elke warming up, af met hangen. Vaak komt hangen nog extra aan bod in de wekelijkse cycle, waarom? Hangen is vergeten krachttraining. Het maakt het schoudergewricht ontzettend

Blik op bewegen

25 juni 2018

Een doel stellen en deze vervolgens halen, dit helpt bij het ontwikkelen van een gezond zelfbeeld en geeft een positief gevoel! Heel vaak zijn mensen echter te voorzichtig en te streng voor henzelf wanneer het gaat om nieuwe doelen, zodat, als er al mee gestart wordt, de pogingen vaak eindigen in

Vitaliteit

23 juni 2018

Pijn in je gewrichten zit tussen je oren, maar niet zoals je denkt :). Pijn is namelijk output, geen input. Laat ik mijzelf hieronder toelichten: Ik train hard, en plots gaat er iets verkeerd. Ik maak een verkeerde beweging en krijg een spierscheuring. Pijn! En best veel ook! Hoe kun je nu zeggen

Revalidatie

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Volg ons

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Contact

Jaap's Gym
Eekboerstraat 28 J
Oldenzaal 7575 AX
Jaap: 06-43255458
Naomi: 06-27867350

Openingstijden

Maandag15:00 - 21:30
Dinsdag09:00 - 12:00 en 18:00 - 21:30
Woensdag18:00 - 20:00
Donderdag15:00 - 21:30
Vrijdag18:00 - 21:30
Zaterdag09:30 - 14:30
Zondag10:30 - 13:30

AFVALLEN = GEDRAGSVERANDERING

Wij begeleiden mensen die willen afvallen anders. In plaats van voedingsschema’s en weekmenu’s, richten wij ons op juist gedrag en het verbeteren van de voorwaarden. Geinteresseerd? KLIK HIER

Copyright © 2022 · Jaap's Gym on Genesis Framework · WordPress · Log in