Al vier seizoenen lang trainen wij de Oldenzaalse Waterpolo OZ&PC, Sinds de winterstop is daar de Heren 1 van Bully (Hockey) bijgekomen. In eerste instantie voor alleen de winterstop. Maar ze werden enthousiast en hebben besloten te blijven tijdens het seizoen. Wij hebben er zin in en schrijven krachtoefeningen voor gericht op hockey, net zoals we de winterstop gedaan hebben.

Bully heren 1 hebben we mogen ontvangen voor de winterstop met de vraag: “Kunnen wij hier krachttraining krijgen?” Mijn antwoord hierop: “Jazeker, en wel specifiek ondersteunend voor de hockey.”

Achteraf kwam het bericht binnen:
“Jaap, we blijven graag bij je trainen, ook na de winterstop.”

 

Nadat ik trainingen had bijgewoond, veel video materiaal had bekeken en inmiddels ook wat wedstrijden heb gezien van Bully H1 zelf, ben ik de programmering gaan bouwen. In eerste instantie 10 trainingen, gericht op de beweegketens die de hockeyspeler daadwerkelijk gebruikt tijdens de hockey.

We zijn geleidelijk begonnen en hebben in uiteindelijk 12 sessies tijd de krachtoefeningen uitgebouwd, zodat deze zo dicht mogelijk bij de beweegketens in het veld kwamen. Achteraf kwam het bericht binnen: “Jaap, we blijven graag bij je trainen.”

Heel erg blij werden we van dit nieuws, door ons aanbod, sportondersteunende krachttraining, hebben we al menig individu mogen begeleiden en dan nu ook ons tweede sportteam, voor langere tijd, ook in het seizoen!

Bully Heren 1, trots zijn wij om te mogen bijdragen aan de resultaten die jullie gaan behalen dit seizoen en volgende seizoenen!

Wanneer we jouw interesse ook hebben. Neem dan een kijkje op ons speciale gedeelte voor sporters op de website.