• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Jaaps' Gym

Jaaps' Gym

Vitaliteit door beweging

  • Home
  • Wat wil jij met je leven?
  • Blog
  • Contact

Vitaliteit door beweging

Je kan bij ons terecht voor

Jaaps_Gym_013

Personal training/Coaching

Werken aan vitaliteit door plezier te hebben in beweging! Wil je ook lekkerder in je vel zitten?

Jaaps_Gym_030

Open Gym

Vrij trainen met je eigen programma, natuurlijk met een trainer die er is voor al je vragen!

Jaaps_Gym_066

Groepslessen

Powerlifting, Kettlebellsport, Bodycontrol, of Pilates. Bekijk hier ons aanbod!

Wij werken speciaal voor

Jaaps_Gym_064

Bedrijven

Houdt jezelf en je medewerkers fit en vitaal. Niet alleen gezond voor je personeel, maar ook voor je bedrijf!

Jaaps_Gym_076

Topsporters

Hoe ziet dat eruit? Kijken naar doelbewegingen en beweegketens. Krachttraining compleet gericht op jouw sport.

Jaaps_Gym_084

Revalidatietraining

Een gerichte aanpak tegen pijn in gewrichten. Revalidatietraining, onderhandelen met het centraal zenuwstelsel.

Wat anderen over ons zeggen

Na 3 maanden trainen kon ik weer makkelijk trappen op en af lopen, zelfs met zware wasmand. Ook hoefde ik de buurman niet meer te vragen om bloempotten te verplaatsen. Heerlijk!

INEKE, 58 JAAR

Ik ervaar het trainen bij Jaap's Gym als heel waardevol. Het zorgt dat ik mij beter leer bewegen, dat mijn lichaam én geest (niet te vergeten!) uitgedaagd worden. Elke training is als het ware een kado aan mijzelf waar ik erg blij van wordt!

WENDY, ZWEMLERARES EN FITNESS INSTRUCTEUR

Ik ben super blij met de krachttraining. Naast het feit dat het altijd gezellig is en we hard kunnen trainen, worden mijn blessures/pijntjes steeds verder naar de achtergrond gedreven!

NIEK, WATERPOLO-ER BIJ OZ&PC

In eerste instantie kwam ik bij Jaap’s Gym met pijnklachten aan mijn knieen, na vijf maanden revalidatietraining was ik van de pijn af. Ik kan weer voluit tennissen en skiën, pijnvrij!

HENRI, ONDERNEMER UIT HENGELO

Jaap heeft een ruimte voor beweging bij ons bedrijf ingericht, mijn medewerkers geïnstrueerd en alle andere zaken hieromheen geregeld. Hierdoor kunnen ik en mijn medewerkers nu, nog steeds door ondersteuning van Jaap’s Gym, elke dag voldoen aan onze beweging!”

JOHAN, DIRECTEUR EN HARDLOPER

Er wordt weinig risico genomen in de oefeningen en de uitleg/kwaliteit van de trainers is top! Resultaten zijn duidelijk. We hebben nu al heel wat seizoenen een samenwerking met Jaap’s Gym en zijn uitermate tevreden.”

TOM, TRAINER WATERPOLO H1 (OZ&PC)

Ik zag al gauw progressie in kracht en fitness en ik kwam, na mijn zwangerschap, al snel weer terug op mijn normale gewicht. Door daarnaast doelen te stellen in de kettlebellsport blijft ook de motivatie hoog om te blijven bewegen!”

JUDITH, BRANDWEER EN KETTLEBELLSPORTER

Via een vriend kwam ik terecht bij Jaap's Gym. Na samen gekeken te hebben naar mijn doelen en schouderblessure, zijn we gestart met PT op afstand. Nu, anderhalf jaar en flink wat 'videootjes' van de oefeningen verder, beweeg ik zonder pijn , heb ik bovenal heel veel plezier en ben ik uiteraard érg blij met het resultaat wat ik zie en voel!

NATHALIE, PT OP AFSTAND VANUIT KRETA

Personal training Budget

Vanaf €42,- per maand
  • Intake en maandelijkse evaluatie
  • Op maat gemaakt programma
  • Groepslessen & open gym Studenten 50% korting
Starten

Personal training Op afstand

Vanaf €90,- per maand
  • 1 op 1 met één van onze trainers
  • Online (video) begeleiding
  • Werken aan techniek via maandelijks bezoek
Starten

Personal training Premium

Op aanvraag
  • Coachen naar vitaliteit
  • Revalidatie, Voeding, Topsport
  • 1 op 1 werken aan jouw persoonlijke doelen
Starten

Blauw met Water en Zon Grafisch Buurtfeest Poster

Vanaf 1 juli gaan we weer!

Met toch wel wat aanpassingen gaan wij gelukkig 1 juli weer open voor onze leden. Hier zijn wij superblij mee!

Er zullen een aantal dingen anders zijn, maar we weten zeker dat het nog steeds ontzettend prettig trainen is bij ons. Hiernaast zie je onze zomerse maatregelen.

Kom gewoon weer bij ons binnen om te trainen en te kijken wat er allemaal anders is bij ons in de gym, Wij staan voor je klaar.

Onze werkwijze

Wij willen graag mensen helpen met bewegen. Met bewegen ontdekken, met plezier erin te beleven, met pijnvrij bewegen en natuurlijk met doelen stellen en deze halen. We werken aan kwaliteit van leven, aan vitaliteit.

Voor sommigen betekent dit simpelweg een volle wasmand naar zolder kunnen tillen, voor anderen is het kunnen spelen met handstands en ringwerk. Het is progressie behalen, sterker worden en beter in je vel zitten. Het is ontstressen. Het is beter worden in je sport, meedoen aan je eerste hardloopwedstrijd of 7e worden op het wereldkampioenschap kettlebellsport.

Om dit te bereiken hebben we een breed aanbod en veel tools, waarbij de rode draad altijd zal zijn; kwaliteit van bewegen. Wij willen jou graag leren kennen, zodat we samen enthousiast kunnen worden over jouw doelen en samen opzoek kunnen gaan naar jouw mogelijkheden.

Jaaps_Gym_069

Lees onze visie op vitaliteit en beweging!

Gewoon Doen!

Door jaap | 4 februari 2020

Content, Content, Content! Wij willen graag meer zichtbaar maken wat voor een toffe dingen wij doen op de gym en wat voor een gave mensen er bij ons trainen. (Immers, als mensen niet weten dat we bestaan dan kunnen ze er ook niet voor kiezen om te komen trainen. Iets met het kiezen van de […]

Afvallen en Autonomie: Ons coachingstraject

Door jaap | 12 april 2019

Sinds Februari bieden wij ons coachingstraject “Doelen halen” aan. In dit traject valt ons programma voor afvallen ook. Een jaar lang gericht op gewichtsverlies, maar voornamelijk, gewichtsbehoud (want daar gaat het altijd mis). Wij doen dit anders dan de gemiddelde dietist, daar waar men over het algemeen inzet op dieet en “weten wat gezond is”, […]

Bully Heren 1, Krachttraining voor Hockey.

Door jaap | 13 maart 2019

Al vier seizoenen lang trainen wij de Oldenzaalse Waterpolo OZ&PC, Sinds de winterstop is daar de Heren 1 van Bully (Hockey) bijgekomen. In eerste instantie voor alleen de winterstop. Maar ze werden enthousiast en hebben besloten te blijven tijdens het seizoen. Wij hebben er zin in en schrijven krachtoefeningen voor gericht op hockey, net zoals […]

Klaar om fit te worden?

Maak snel een afspraak!

Footer

Volg ons

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Contact

Eekboerstraat 28 J
Oldenzaal 7575 AX
Jaap: 06-43255458
Naomi: 06-27867350

Openingstijden

Maandag15:00 - 21:30
Dinsdag09:00 - 12:00 en 18:00 - 21:30
Woensdag18:00 - 20:00
Donderdag15:00 - 21:30
Vrijdag18:00 - 21:30
Zaterdag09:30 - 14:30
Zondag10:30 - 13:30

AFVALLEN = GEDRAGSVERANDERING

Wij begeleiden mensen die willen afvallen anders. In plaats van voedingsschema’s en weekmenu’s, richten wij ons op juist gedrag en het verbeteren van de voorwaarden. Geinteresseerd? KLIK HIER

Copyright © 2021 · Jaap's Gym on Genesis Framework · WordPress · Log in